แบ่งปันเตียงให้ สุนัข แมว มีผลดีผลเสียอย่างไร

หลายคนยอมแบ่งปันเตียงให้สัตว์เลี้ยงนอนด้วย แต่ยังสงสัยว่าจะมีปัญหาสุขภาพหรือไม่ ช่วยให้คนหลับยากรู้สึกอุ่นใจ นอนเต็มอิ่มและหลับง่ายขึ้นจริงหรือ เราจะมาไขข้อข้องใจเรื่องนี้ให้ คำตอบขึ้นอยู่กับว่าคุณนอนกับ สุนัข แมว บ่อยแค่ไหน สมาคมสินค้าสัตว์เลี้ยงแห่งอเมริการายงานว่า ครอบครัวคนอเมริกันกว่า 60% มีสัตว์เลี้ยง ประมาณครึ่งหนึ่งแบ่งห้องให้สัตว์เลี้ยงนอนด้วย เจ้าของกว่า 45% ให้สุนัขนอนบนเตียง มีเพียง 17% ใช้ที่นอนสุนัข ส่วนแมวจะใกล้ชิดกับคนมากกว่า เจ้าของแมวที่เป็นผู้ใหญ่ 45% ให้แมวบนเตียง และอีก 13% ให้แมวนอนกับเด็ก เทียบกับในฝรั่งเศสและเยอรมนี มีเจ้าของสัตว์เลี้ยงเพียง 30% ชอบนอนกับ สุนัข แมว ส่วนสเปนมีเพียง 14% เท่านั้น

ความรู้สึกปลอดภัย การแชร์เตียงกับสัตว์เลี้ยงทำให้รู้สึกปลอดภัยทั้งทางอารมณ์และร่างกายในเวลากลางคืน เป็นเหตุผลที่หลายคนเลี้ยงสุนัขให้นอนใกล้ชิดกับตัวในขณะที่หลับซึ่งเป็นช่วงที่กำลังอ่อนแอที่สุด สัตว์เลี้ยงสามารถทดแทนคนที่อาศัยอยู่คนเดียว หรือเมื่อคู่รักอยู่ห่างออกไป

ลดความเครียด โรคนอนไม่หลับทำให้เครียด ซึมเศร้า วิตกกังวล อารมณ์เสีย สัตว์เลี้ยงช่วยให้สงบอกสงบใจและคลายความวุ่นวายทางอารมณ์ ช่วยลดความเครียดและหลับสบายในเวลากลางคืน

อบอุ่นและสบายใจ สัตว์เลี้ยงมีอุณหภูมิร่างกายที่อุ่นกว่าเรา เป็นเหมือนผ้าห่มที่อบอุ่น การหายใจเป็นจังหวะช่วยให้รู้สึกสบายใจ

ผูกพันกันมากขึ้น สุนัข แมว ชอบอยู่ใกล้เจ้าของ ยิ่งได้นอนหลับด้วยกันทำให้มีความสุขเช่นกัน เกิดความรู้สึกผูกพันกันมากขึ้น

ถ้ามองมุมกลับกัน ศูนย์นิทราเวชศาสตร์ที่เมโยคลินิกในเมืองสก็อตเดล มลรัฐแอริโซนา สหรัฐอเมริกา รายงานว่า เจ้าของส่วนใหญ่ชอบให้สัตว์เลี้ยงอยู่ด้วย รู้สึกอบอุ่นปลอดภัย นอนหลับง่ายขึ้น แต่กลับเป็นว่าผู้ป่วยที่นอนไม่หลับและเข้ารักษาตัวมากกว่าครึ่งมีปัญหาสัตว์เลี้ยงรบกวนให้ตื่นกลางดึก ทำให้นอนไม่เต็มอิ่ม คุณภาพการนอนไม่ดี

ขัดจังหวะการนอนหลับ เวลาหมา แมวขยับตัวจะปลุกให้รู้สึกตื่นขึ้น รบกวนการนอนหลับในเวลากลางคืน เรื่องนี้แก้ไขได้โดยใช้ที่นอน ให้อยู่ในห้องได้ แต่ไม่ใกล้จนเกินไป

เป็นก้างขวางคอคู่รัก สัตว์เลี้ยงเข้ามาขวางทำให้คู่รักห่างเหินกัน ต้องฝึกให้นอนหลับได้ทุกที่ นอนข้างเตียงก็ได้

คนที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอควรหลีกเลี่ยงการนอนกับสัตว์เลี้ยง เพราะมีความเสี่ยงสูงที่จะป่วยติดเชื้อโรคในสัตว์ป่วย ถ้าคุณกำลังเป็นไซนัส สัตว์เลี้ยงจะพยายามช่วยโดยการเลียน้ำมูกให้เปรอะเปื้อนเชื้อไซนัสกระจายไปทั่วใบหน้า เสี่ยงเกิดโรคการเสียชีวิตเฉียบพลันในเด็กทารก (SIDS) หรือเสี่ยงถูกกัดโดยไม่ตั้งใจ เพราะถ้า สุนัข แมว อาจเผลอทำร้ายเวลาฝันร้ายละเมอ ไม่ควรปล่อยให้นอนบนเตียงเดียวกับเด็กเล็ก

การนอนร่วมเตียงกับสัตว์เลี้ยงอาจเสี่ยงโรคติดเชื้อจากสัตว์สู่คน ซึ่งแม้จะเกิดขึ้นได้ยาก แต่มีโอกาสเป็นไปได้ เช่น โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบและปรสิต แม้จะเกิดขึ้นได้ยาก แต่เป็นไปได้ โรคแมวข่วนติดต่อจากหมัดแมวกัดเกิดการอักเสบรุนแรงที่ตับและม้าม อาจทำให้เสียชีวิตได้